HIIT 💪

HIIT (High Intensity Interval Training) is een trainingsvorm waarbij korte, intensieve inspanningen worden afgewisseld met korte rustperiodes.

Deze efficiënte workout boost je vetverbranding, verbetert je conditie en kan in slechts 20 tot 30 minuten al effectief zijn.

Perfect voor wie snel resultaat wil in weinig tijd.

Wanneer?
Donderdag van 20u tot 21u

Locatie?
Kleine sportzaal Vogelenzang
Dworpsestraat 149 te Lot

Kostprijs? €60

Lesgever: Marjan

Data?
18/09
25/09
02/10
09/10
16/10
23/10
06/11
13/11
20/11
27/11

Inschrijven: